朝食3様

週末の朝食は3者3様だ。
●ホットケーキ
もあちゃん。大きめにこんがり焼けたパンケーキに、たっぷりのメープルシロップをかけて食べる。ちょっとお腹がポンポコしてきたが、縦（身長）を伸ばすためには、まずは横からということか。
●アサイーシリアルボウル
もあちゃんママ。アサイー、シリアル、ヨーグルト、フルーツなどが入ったボウル。アサイーにはポリフェノールやアントシアニンなどが多く含まれ、抗酸化作用や美肌効果がある。
●野菜ストウブ鍋
昨日は月初の締めだったが、システムトラブルが発生して金額を手入力、帰宅は午前0時に。準備してあった野菜ストウブ鍋（小サイズ）が朝ごはんとなった。これはこれでヘルシー。金曜日に健康診断を控えている。