「ストレッチリフレ」

もあちゃんを抱っこしながら散歩し買い物をすると、どうしても腰に負担がかかる。会社でも椅子に座り続けることが多いから肩や腰が痛くなるだけでなく、ストレッチ運動をしないと背中が丸くなる感じが拭えない。
そんなことを思っていたら、突然ショップチャンネルを見ていたママが、「ストレッチリフレ」を購入し届いた。輸入元希望小売価格¥23,100（税込）が¥13,650（税込）で、引き落としはパパの口座からだ。
「ストレッチリフレ」という商品は、ストレッチ＋微振動で行うストレッチサポート器具だ。中高年のカラダの特徴を踏まえ、関節や筋肉に負担をかけずにインナーマッスルをストレッチし、健康なカラダづくりができるという。上手く活用すれば、ダイエットやメリハリのきいたボディラインも目指せる。
器具のいちばん上の部分に乗ると、普通の竹踏み。しかし、足を後ろにずらしふくらはぎをストレッチしようとすると、痛くて思わずひざが折れてしまう。発展形として両足を同時にストレッチし、ゆっくりと前屈するストレッチ方法が紹介されているが、これは相当エクササイズをしないと無理だ。
しかし、仰向けになって腰から背中を伸ばすストレッチは、お尻が浮いてしまいついでに大声も出てしまうが、それでも気持ち良い。もあちゃんに「ストレッチリフレ」を見せたら、すぐに仰向けになり、背骨はきれいなカーブを描いた。そして余裕しゃくしゃくでのけ反りながら哺乳瓶でフォローアップミルク（森永チルミル）を飲み干し、『さんぽ』（あるこう、あるこう、わたしはげんき～♪）のDVDを見ていた。
そりゃあ、2歳だから「げんき」で身体も柔らかいに違いない。50歳の差があるんだもん…。